Pour les passionné.e.s de gymnastique

Tu aimes bouger en compagnie d’autres passionné.e.s?  

Alors le programme de mouvement CONCORDIA Fitiva est fait pour toi ! Ce programme varié a quelque chose à offrir à chacun·e : du renforcement musculaire, de la condition physique, des jeux, de la  gymnastique et  danse – le plaisir de bouger dans une ambiance conviviale avec d’autres gymnastes passionné·e·s. Selon la société, les offres sont proposées tout au long de l’année ou à un rythme saisonnier. Découvre dès maintenant le programme qui te correspond dans une société près de chez toi !

L’entraînement comprend, selon le groupe et les intérêts, des contenus, thèmes et axes différents.

  • Mixte

    Un mélange de tous les thèmes Fitiva.

  • Force

    Une offre sportive et de mouvement variée et polysportive axée sur la force.

  • Coordination des mouvements

    Une offre sportive et de mouvement variée et polysportive axée sur la coordination des mouvements.

  • Endurance ludique

    Une offre sportive et de mouvement variée et polysportive axée sur l’endurance ludique.

  • Mobilité et stabilité

    Une offre sportive et de mouvement variée et polysportive axée sur la mobilité et la stabilité.

  • Outdoor

    Entraînement commun en plein air avec différents circuits, flag football, streetball, ultimate, nordic walking, course d’orientation et running.

  • Entraînement

    Entraînement fonctionnel complet du corps axé sur la force, la coordination et la mobilité pour différents niveaux de difficulté.

  • Cross

    Entraînement fonctionnel complet du corps, qui repousse les limites de la performance individuelle. Axé sur la force explosive, réactive, rapide et maximale.

  • Jeux

    Formes d’entraînement ludiques avec des éléments techniques des disciplines suivantes: Burner Games, balle à la corbeille, basketball, unihockey, volleyball, badminton, balle au poing, football, handball et indiaca.

  • Vitalité

    Entraînement simple et complet du corps avec matériel, axé sur la force, la coordination, l’équilibre, la mobilité et la souplesse.

  • Danse

    Cours de danse comprenant échauffement, renforcement musculaire, chorégraphie et retour au calme.

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Grâce à l’outil ‘Recherche de société’, j’ai trouvé une offre adaptée près de chez moi et j’ai trouvé ma société.

Marianne

Participante CONCORDIA Fitiva

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