Für Turnbegeisterte

Du bewegst dich gerne gemeinsam mit Gleichgesinnten? 

Dann ist das Bewegungsprogramm CONCORDIA Fitiva genau das Richtige für dich. Das vielseitige Programm bietet für alle etwas. Vom Kraft- und Konditionstraining über Spiel und Spass zum gemeinsamen Turnen und Tanzen mit anderen Turnbegeisterten. Je nach Verein wird das Angebot ganzjährig oder saisonal angeboten. Suche jetzt dein passendes Programm im Verein in deiner Nähe.

Das Training beinhaltet je nach Gruppe und Interesse unterschiedliche Inhalte, Schwerpunkte und Themen.

  • Mixed

    Eine Mischung aus allen Fitiva-Themen.

  • Kraft

    Abwechslungsreiches und polysportives Bewegungs- und Sportangebot mit dem Schwerpunkt Kraft.

  • Bewegungskoordination

    Abwechslungsreiches und polysportives Bewegungs- und Sportangebot mit dem Schwerpunkt Bewegungskoordination.

  • Spielerische Ausdauer

    Abwechslungsreiches und polysportives Bewegungs- und Sportangebot mit dem Schwerpunkt spielerische Ausdauer.

  • Mobilität und Stabilität

    Abwechslungsreiches und polysportives Bewegungs- und Sportangebot mit dem Schwerpunkt Mobilität und Stabilität.

  • Outdoor

    Gemeinsames Training draussen mit verschiedenen Circuits, Flagfootball, Streetball, Ultimate, Nordic Walking, Orientierungslauf und Running.

  • Training

    Funktionales Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination und Beweglichkeit für verschiedene Schwierigkeitsstufen.

  • Cross

    Herausforderndes funktionales Ganzkörpertraining, das an die individuelle Leistungsgrenze geht. Mit den Schwerpunkten Explosiv-, Reaktiv-, Schnell- und Maximalkraft.

  • Games

    Spielerische Trainingsformen mit technischen Elementen zu den Sportarten Burner Games, Korbball, Basketball, Unihockey, Volleyball, Badminton, Faustball, Fussball, Handball und Indiaca.

  • Vitality

    Einfaches Ganzkörpertraining mit Hilfsmittel, mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Mobilität und Beweglichkeit.

  • Dance

    Tanzlektionen mit den Schwerpunkten Warm-Up, Kräftigung, Choreografie und Cool-Down.

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Fokus

Ein zusätzliches Angebot ist unser Fokus. Hier findest du regelmässige Inputs und Expertentipps zu aktuellen Themen rund um Bewegung, Training und Gesundheit. 

CONCORDIA Fitiva: ein umfangreiches Bewegungs-Programm

Seit Anfang September ist die neue Webseite mit dem Fitness- und Bewegungsprogramm von CONCORDIA Fitiva für Erwachsene online. Die Inhalte des Programms, der Anmeldeprozess, die Webseite und eine neue Datenbank wurden in den letzten zwei Jahren entwickelt. Entstanden ist eine Plattform mit Lektionen, Programmen, Ideen und Vorlagen für Leiterinnen und Leiter und alle, die sich dafür interessieren.

CONCORDIA Fitiva: ein umfangreiches Bewegungs-Programm

Outdoor-Lektionen als Ergänzung und Abwechslung zu deinem Indoor-Training

Entdecke das neue Outdoor-Programm: eine perfekte Ergänzung zu den anderen Inhalten von CONCORDIA Fitiva. Erlebe, wie frische Luft, wechselnde Umgebungen und natürliches Licht dein Training bereichern – für mehr Energie, Motivation und Wohlbefinden.

Outdoor-Lektionen als Ergänzung und Abwechslung zu deinem Indoor-Training

Stärkung der Silver Ager

Wir stellen dir das neue Jahresprogramm vor, das speziell entwickelt wurde, um die Bedürfnisse von sportbegeisterten Personen ab 50 Jahren zu erfüllen und gleichzeitig die Gemeinschaft und das Wohlbefinden zu fördern. Dieses Programm bietet eine Vielzahl von Trainings- und Eventformaten an.

Stärkung der Silver Ager
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