Training

Du suchst neue Inspiration für deine Trainingslektionen?

Wir unterstützen dich mit vielseitigen Ideen und Inhalten, bei denen Fitness, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Konzentration, Koordination, Entspannung, Körperwahrnehmung und Mobilität spielerisch gefördert werden – tanzend, turnend oder mit kreativen Bewegungsspielen. Ganz egal, ob du in der Halle oder draussen im Freien aktiv bist.

Mit unseren Ideen bringst du frischen Wind in deine Lektionen und sorgst für motivierende, ganzheitliche Bewegungserlebnisse.

Hol dir Inspiration – und mach deine Gruppe fit und begeistert!

  • CONCORDIA Fitiva

    Mixed

    Eine Mischung aus allen Fitiva-Themen.

  • CONCORDIA Fitiva

    Kraft

    Abwechslungsreiches und polysportives Bewegungs- und Sportangebot mit dem Schwerpunkt Kraft.

  • CONCORDIA Fitiva

    Bewegungskoordination

    Abwechslungsreiches und polysportives Bewegungs- und Sportangebot mit dem Schwerpunkt Bewegungskoordination.

  • CONCORDIA Fitiva

    Spielerische Ausdauer

    Abwechslungsreiches und polysportives Bewegungs- und Sportangebot mit dem Schwerpunkt spielerische Ausdauer.

  • CONCORDIA Fitiva

    Mobilität und Stabilität

    Abwechslungsreiches und polysportives Bewegungs- und Sportangebot mit dem Schwerpunkt Mobilität und Stabilität.

  • CONCORDIA Fitiva

    Outdoor

    Gemeinsames Training draussen mit verschiedenen Circuits, Flagfootball, Streetball, Ultimate, Nordic Walking, Orientierungslauf und Running.

  • Winterfit

    Training

    Funktionales Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination und Beweglichkeit für verschiedene Schwierigkeitsstufen.

  • Winterfit

    Cross

    Herausforderndes funktionales Ganzkörpertraining, das an die individuelle Leistungsgrenze geht. Mit den Schwerpunkten Explosiv-, Reaktiv-, Schnell- und Maximalkraft.

  • Winterfit

    Games

    Spielerische Trainingsformen mit technischen Elementen zu den Sportarten Burner Games, Korbball, Basketball, Unihockey, Volleyball, Badminton, Faustball, Fussball, Handball und Indiaca.

  • Winterfit

    Vitality

    Einfaches Ganzkörpertraining mit Hilfsmittel, mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Mobilität und Beweglichkeit.

  • Winterfit

    Dance

    Tanzlektionen mit den Schwerpunkten Warm-Up, Kräftigung, Choreografie und Cool-Down.

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Anmelden und von CONCORDIA Fitiva profitieren!

Melde dich für das CONCORDIA Fitiva Programm an und erhalte Zugang zu allen Inhalten. Die Anmeldung öffnet Mitte Oktober 2025.

    Fokus

    Ein zusätzliches Angebot ist unser Fokus. Hier findest du regelmässige Inputs und Expertentipps zu aktuellen Themen rund um Bewegung, Training und Gesundheit. 

    Outdoor-Lektionen als Ergänzung und Abwechslung zu deinem Indoor-Training

    Entdecke das neue Outdoor-Programm: eine perfekte Ergänzung zu den anderen Inhalten von CONCORDIA Fitiva. Erlebe, wie frische Luft, wechselnde Umgebungen und natürliches Licht dein Training bereichern – für mehr Energie, Motivation und Wohlbefinden.

    Outdoor-Lektionen als Ergänzung und Abwechslung zu deinem Indoor-Training

    Stärkung der Silver Ager

    Wir stellen dir das neue Jahresprogramm vor, das speziell entwickelt wurde, um die Bedürfnisse von sportbegeisterten Personen ab 50 Jahren zu erfüllen und gleichzeitig die Gemeinschaft und das Wohlbefinden zu fördern. Dieses Programm bietet eine Vielzahl von Trainings- und Eventformaten an.

    Stärkung der Silver Ager
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